Верхний пост

Привет всем, кто забрёл ко мне в журнал. Мои посты, в основном, подзамочные. В открытых же постах я пишу о своей работе (я учёный-нейролингвист/ когнитивный нейроученый) и об учёбе Heilpraktiker für Psychotherapie. Почему именно Heilpraktiker? Потому что влезать в систему медицинского страхования очень сложно (я уже стара и у меня уже есть специальность и работа, что каждый раз отодвигает меня в конец списка ожидания), долго и очень-очень дорого.

Волосы

Поднимите тут у меня, пожалуйста, руку, кто экспериментировал в цветом волос? Я такой скучный человек, что даже красилась всегда в свой же рыжий (за исключением времени в утомленных: там у меня несколько прядей вокруг лица шоколадного цвета). С моим розовым лицом блондинкой мне не быть (привет, флаг Японии!), а с чем-то более темным я вообще на домину похожа. Если что, это я парики примеряла)))
А тут inkogniton запостила очаровательную фотографию с совершенно потрясающим цветом волос и я вспомнила один эпизод из детства. У меня всегда все спрашивали, в кого я рыжая (кодовый ответ был «в-соседа-а-сосед-армянин»), и я всегда не знала, что ответить. Тогда меня спрашивали, какого цвета у родителей волосы, и я совершенно честно отвечала: «У папы чёрные, а у мамы фиолетовые». И мне никогда не приходило в голову, что с фиолетовыми волосами не рождаются.

Neurofeedback Training

Сделаю перерыв в личных рассказах и напишу небольшой progress report с опять же небольшим экскурсом в нейро. На прошлых выходных у нас с marigold79 было интенсивное обучение в Академии Нейрофидбэка по теме «внимание».
Если вы помните, я начала всю эту котовасию с учебой на Heilpraktiker für Psychotherapie потому, что хотела делать нейрофидбэк тренинг. В процессе выяснилось, что этим можно заниматься и без лицензии Минздрава, но с аккредитацией. Так что же это такое и с чем его едят? Давайте разбираться. Нейрофидбэк - это специфический тип биологического ответа, а именно электрофизиологический. То есть мы подключаем человека к аппарату и считываем его мозговые ритмы. Мозговых ритмов несколько, они присутствуют всегда (их отсутствие означает смерть ГМ) и определенный паттерн этих ритмов связан с определенным общим состоянием человека. Например, усиленный дельта ритм (0,5-4 Гц) наблюдается в фазе глубокого (дельта) сна. Альфа ритм (8-12 Гц) - расслабленное состояние, сонливость, и т.д. У людей с определенными неврологическими и психическими синдромами наблюдается патологическое усиление определенного мозгового ритма, т.е. в слаженном оркестре вдруг резко начинают «орать», например, арфы, тем самым заглушая весь оркестр.
Все прошлые выходные мы изучали и отрабатывали протоколы тренировки внимания при помощи нейрофидбэка у здоровых взрослых и детей/взрослых с AD(H)S. Большинство клиентов приходят с уже установленным диагнозом. Тем не менее, НФТ сессия начинается с анамнеза, потом человека подключают к аппарату и делают пробную запись, по которой уже подтверждается или детализируется диагноз. На основании первичной диагностики определяется протокол для тренировки и всё: в путь. Естественно, протокол модифицируется не только от сессии к сессии, но и в течение одной сессии. Так, например, импульсивный тип СДВГ сначала будет тренироваться просто спокойно сидеть какое-то время. И это, поверьте, очень сложно! Тем не менее, наш потрясающий мозг может этому научиться совершенно автоматически. Человек смотрит какой-то фильм, но каждый раз, когда он начинает ёрзать, фильм останавливается и продолжается лишь тогда, когда человек спокойно сидит.
Вы уже наверняка догадались, НФТ - это тип оперантного обусловливания. Все именно так. Чтобы долговременно натренировать мозг концентрироваться, нужно 20-40 часов. Мне уже не терпится разобрать и потренировать протоколы депрессии, страха и паники, тиков, и прочие!

Дело теперь за «малым»: зарегистрироваться, купить дорогое оборудование и найти клиентов, готовых платить по 85€ в час (это цена «от» - я уже проанализировала рынок) сначала по два раза в неделю. Потому что это тренировка и вначале она должна проходить часто.

Без бумажки ты... работаешь и живёшь не в Германии

И одну такую очередную бумажку я получила вчера:Systemischer Berater/ Systemischer Therapeut. Теперь я вот прямо сейчас могу быть первой частью стоящей в ней квалификации. А вторую часть (как и с моим сертификатом гипнотерапии) я смогу лишь с ещё одной бумажкой реализовать - лицензией от Минздрава. Так что, дорогие потенциальные пациенты, подождите до мая, не толкаясь в очереди. 😁 Надеюсь к маю же успеть получить лицензию на и вступить в профессиональное объединение Neuro- &Biofeedback. А пока я прицениваюсь к стоимости аренды практики. И вообще, прикидываю, что мне для практики нужно.

Sometimes it takes time

Имя мне - Электровеник, но иногда я очень люблю попрокрастинировать. Например, 15 лет. Ровно столько времени у меня ушло на то, чтобы поплескаться в Боденском озере. Напомню знающим: озеро находится ровно в 250 метрах от нашей двери и его видно из целых пяти наших окон. Но вот как-то не было мотивации прыгать в холодную пресную воду. А тут мотивация доросла до почти 15 месяцев (чудесное совпадение, n‘est-ce pas?) и потопала прямиком к воде. Пришлось надевать купальник и развлекать визжащую от радости мотивацию.
Муж, когда увидел мой мокрый купальник, помчался в подвал за вином. А marigold79 осторожно поинтересовалась, не намереваюсь ли я теперь по утрам бегать трусцой. Вот так пойдёшь, окунёшься и все: ты ЗОЖник. Ни еды тебе после шести, ни апероля после четырёх, а кофе - просто кофе, а не интересное произношение коньяка. В общем, я тут сижу и пью холодное розе и оно ЗОЖем не пахнет. 😊
Одного значительного события в день мне мало, поэтому я нашла себе очередную ступу: с сентября я буду квалифицироваться на neurofeedback Trainer. После экзамена в Минздраве ещё добавлю Biofeedback и терапию зависимости (Муж уже радуется, что Finanzamt (mit Vorsicht zu genießen) возможно что-то вернёт из наших налогов). Я прочитала программу обучения этой академии и - та-да! - протокол лечения тиннитуса был разработан нашими коллегами. Помню, когда я начала работать над своей докторской, у нас был ассистент, который работал над своей мастерской по клинической психологии. Именно по этой теме. Они обучали пациентов снижать амплитуду альфа ритма при помощи видео стимуляции: много альфа - уточка тонет, мало альфа - уточка плывёт. OMG! Патрик, я буду цитировать тебя раньше, чем ты - меня!)))
Электрофизиология туда или сюда, эксперименты мне пока придётся проводить с eye-tracker. Пока. Я сейчас планирую их так, чтобы с минимальной адаптацией их можно было перекинуть на ЭЭГ. Осталось только добиться утверждения от начальства, чтобы готовить аудио стимуляцию (она самая сложная, поэтому я ее готовлю только тогда, когда эксперимент на 100% утверждён). Пример: моя докторантка записала радио спикера для одного эксперимента - целых 10 минут натуральной речи. Ее нужно порезать, нормализовать и прослушать прежде, чем выбрать что-то подходящее для (в прямом смысле) мозга. А сегменты речи длятся примерно по 1,5 секунды. Я убила неделю своего времени и из всех 10 минут не нашла ничего полезного. Потому что этот радио ведущий был настолько доволен собой, что каждую синтагму перчил своим глубоким и надрывным creaky voice. Девочки млеют - да. А автоматический ответ мозга говорит: «WTF?! Это вообще не вписывается в норму!» Поэтому вот тебе - хренак! - красивая и неконтролируемая N1. На этом я объявляю минутку электрофизиологии закрытой.
А всем, кто дочитал мой радостный отчёт, ещё вот:

Разворачивать картинки в ЖЖ я не умею, поэтому мои художественные потуги придётся рассматривать, напрягая шею. 😁

Что там было про планы, Бога и смешить?

В нашем случае смеются даже куры. Дело было так: через особую централизованную систему я поставила оратора на очередь в ясли. При регистрации указала, что мы оба работаем на 100% и оба ездим дальше 30 км на работу. Предоставила и справки от работодателя из Цюриха (хотя раз в неделю муж ещё и в Берне работает) и из Дюссельдорфа. Они мне ещё даже перезвонили уточнить, работаю ли я там на самом деле 😱. Да. Справка есть с росписью и печатью, но «когда начнёте снова работать, пришлите нам ещё одну.» Замдиректора яслей, куда ходил хищник очень обрадовалась нашему пополнению и тому, что мы их на первое место в списке поставили. И заверила нас, что с местом на полный рабочий день должно получиться из-за Geschwistervorteil. Перед корона-кризисом я получила от неё емейл, что на педсовете они решили нас взять, даже возможно с первого апреля. Потом - бац! - все закрыли. На прошлой неделе пишу ей емейл, что «я понимаю ситуацию, но неплохо было бы подписать контракт на ясли.» На следующий день звонит заведующая. Вы - мама оратора БлаБла? - Да, это я. - Вы подавали на полный рабочий день? - Именно так. - Вы не прошли по пунктам. Мы можем вам предложить VÖ Platz (до 14:15, примечание автора) и то только потому, что хищник у нас был. 😱🤬😱🤬😱 - Как Вы себе представляете нашу трудовую деятельность? Мы оба работаем на 100%! - Никак. Не хотите брать место- не берите. Ждите, когда вам предложат на полный день. Только в системе указано, что в наличие есть только места до полудня. ...😫... - Вы место брать будете? - А что нам остаётся делать?! Конечно, мы его берём! - Хорошо. Я отправлю подтверждение в югендамт, а они там уже окончательно решат, давать ли вам место. - Решат на основании чего? - Пунктов.🤬🤬🤬

(no subject)

В ответ на новую политику ЖЖ я настоящим объявляю, что все мои персональные данные, иллюстрации, рисунки, статьи, комиксы, картинки, фотографии, видео и так далее являются объектами моего авторского права. Для коммерческого использования всех вышеупомянутых объектов авторского права в каждом конкретном случае необходимо мое письменное разрешение! Этим коммюнике я оповещаю ЖЖ о том, что разглашение, копирование, распространение моей личной информации или любые другие противоправные действия по отношению к моему профилю в социальной сети строго запрещены. Вышеупомянутые запреты также налагаются на сотрудников, студентов, агентов или любой другой персонал, так или иначе подконтрольный ЖЖ. Информация, размещаемая в данном аккаунте, является конфиденциальной. Нарушение приватности моих данных является нарушением закона (UCC 1 1-308-308 1–103 и Римского Статута).

Сарториальное

Хищник подсел на the Voice Kids. Очень переживает за участников и на почти каждом кричит: «Иди к Марку!!!» Лена Майер-Ландрут ему тоже бы нравилась, если бы не одно НО: на ней короткая майка и штаны с низкой посадкой. Каждый раз, когда она встаёт с кресла, он подскакивает со своего с криками «Ну, КАК можно ТАК ходить?!!! С пупком наружу?!!!!!» Задирает свой топ и возмущённо показывает на пупок. Мне так и хочется сказать: «Примерно, вот так»

Один раз в год

Нет, не сады цветут. Хотя, они, конечно, тоже. Я здесь пишу один раз в год. Можно начать так: «Вот два года, как я работаю в Дюссельдорфе...» Два года не веха, а так.., чтобы похвастаться ну, или чтобы у людей был лишний повод покрутить по моему поводу себе у виска: «эта дура уже два года подряд мужа с дитем бросает и несут ее черти через полстраны! как ее еще муж не бросил!». А можно так: «Год прошел, полет нормальный. Хищнику вот-вот в школу, а мне пора работу искать. Я же в академии, а контракт у меня еще на 10 месяцев, а это значит, что рассылать резюме надо уже сейчас.» 

Collapse )